¿Os apetece practicar PILATES por la TARDE en Perales?

Desde la ADP queremos organizar grupos de PILATES por las tardes en Perales del Río, ya que actualmente sólo contamos con un grupo de mañana en el centro cívico.   Por ello, nos gustaría hacer un sondeo entre los vecin@s interesados con la finalidad de ampliar la oferta de este deporte en nuestro barrio y, […]

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Empezamos la temporada de Bici MTB – Ruta para el proximo domingo dia 8 de septiembre

Saludos a Tod@s

Como lo prometido es deuda .. y habiamos quedado en empezar las rutas de Bici MTB en septiembre pues aqui esta la primera de esta temporada.

Como estamos recien llegados de Vacaciones y para poder conocernos mejor haremos la ruta PERALES DEL RIO – LAGUNA DE LAS JUNTAS.

Esta Ruta no tiene ninguna dificultad ya que las cuestecitas son pequeñitas o inexistentes los Kms depende como estemos de forma se pueden recortar dando la vuelta en casa Eulogio y dejando las lagunas para otro dia jejejj

A si que no teneis excusa de que estoy bajo de forma , no se si aguantare etc. el grupo se adaptara a ritmo del mas lento

y asi pasamos una buena mañana

Saldremos a las 9,30h desde la explanada del centro civico de Perales C/ Groenlandia s/n y terminaremos sobre las 13,30h aproximadamente sed puntuales vale ????

OS RECUERDO QUE EN TODAS LAS RUTAS ES OBIGATORIO EL CASCO Y RECOMENDADO LLEVAR CAMARA DE REPUESTO O KIT DE REPARACION (parches,bomba)

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ACTIVIDAD MIXTA DE RUTA EN MTB Y RAPPEL

El objetivo de dicha actividad expuesta por el club de escalada 12 monos perteneciente a la Agrupación deportiva de Perales del rio es fomentar en dicha población la participación en actividades deportivas al aire libre y dar a conocer un poco más los deportes de bicicleta y Rappel.

La actividad que propone este club es compartir con la población una jornada que combina una ruta en bicicleta de dificultad media y un Rappel no superior a 12 metros de altura.

El club de escalada 12 monos debido que trabaja con deportes que son considerados, deportes de medio riesgo, pretende satisfacer a personas que comprendan edades entre 15 años y 65, pensamos que estas edades son las mas idóneas para poder desarrollar estas actividades sin poner en peligro la integridad física de las personas ya sea por la corta edad si se expusiese a personas más jóvenes o viceversa (las edades hasta los 18 años solo se admitirían con el consentimiento de los padres o tutores de los menores de edad).

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Fiesta de la bici 2013…

Otro año más va pasando y nuestra tradicional fiesta de la bici no ha sido menos. Con colaboración de la policía local y protección civil, y sobre todo, con la colaboración de los vecinos y vecinas que han hecho que esta jornada haya transcurrido sin problemas, hemos vivido la edición 2013 de la fiesta de […]

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Nuevas entrevistas: ADP y Torneo CB Perales en formato podcast

Gracias a Getafe Voz, tenemos dos nuevas entrevistas que podemos disfrutar en formato Podcast.

Por un lado, una amplia entrevista realizada a la Agrupación Deportiva Perales (ADP) y por otro lado un extracto y comentarios del IV Torneo de Baloncesto celebrado en Perales del Río de la mano del Club Baloncesto Perales (CB Perales)

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Nace el Equipo de Baloncesto Femenino Senior-Veteranas de Perales.

El día 4 de marzo será un día que pasara a la historia de Perales del Rio y de nuestro
Club de Baloncesto, por ser el día que se pondrá en marcha los entrenamientos del
equipo Femenino Sénior-Veteranas de nuestro barrio. Se realizan de una forma
periódica todos los lunes y o Miercoles en el Pabellón Cubierto de 20,00 a 21,00
horas, hasta el mes de Junio.

Queremos dar la oportunidad a todas las féminas de disfrutar del baloncesto en el
equipo de nuestro barrio, donde se fomentara la diversión, las relaciones humanos a
la vez que de la practica de este magnifico deporte, que nos ayuda a mantener buena
forma física.

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Ruta Mtb con los chavales para el domingo 17 – febrero Perales- casa de campo

Bueno este domingo nos iremos hacia el lago de la casa de campo , parasemos por el parque Lineal del Manzanares , Madrid Rio y casa de campo y una vez en el Lago damos la vuelta para casa dependiendo del tiempo volveremos por el mismo sitio o por el parque de la Cuña verde

Hora de quedar 9,30h en la explanada de centro civico de perales (C/ groenlandia ) y la hora de terminar sobre las 13,h aprox.

es una ruta sencilla y algunos ya conoceis parte del camino , son unos 37 kms aprox

Recordaros como siempre la obligacion de acudir a estas rutas con el casco y recomendaros llevar un Kit de reparacion de pinchazos o camara

nos vemossssss

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Ruta MTB PERALESBIKERS con los chavales para el proximo domingo dia 3 de Febrero

          Para el proximo Domingo dia 3 de febrero  y despues de unos dias de de descanso( por lluvias y demas) ,vamos a recorrer unos caminos entre nuestro barrio  y   Pinto  el recorrido pasa por zonas conocidas   y  una parte con unas cuestecitas las cuales tendremos que sortear ( bueno si alguno no le […]

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Ruta MTB Peralesbikers con los chavales para el domingo dia 13 de enero – Lagunas cerca de rivas

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Volvemos de nuevo despues del paron de Navidad , con las rutas MTB y para este Domingo os propongo una ruta para bajar los escesos de navidad jejeje.

Una ruta sencilla para llegar a las lagunas que estan cerca de rivas ( no se si se llaman de San jose …) pero es donde se juntan los dos rios el manzanares y el Jarama antes de su llegada a la presa del rey .

Saldremos desde la explanada del centro civico de perales ( C/ Groenlandia) a las 9,45 h y terminaremos sobre las 13,00 h aprox. iremos hacia casa eulogio por la parte alta del rio y los desviaremos hacia proteccion civil y antes de llegar a rivas nos introduciremos en la zona de las lagunas para dar una vuelta completa a este nuevo parque . y vuelta para casa .

los kms son unos 33 aproximadamente pero son muy sencillos y la mayoria conoceis el camino ya que lo hemos hecho en otras rutas.

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Agrupación Deportiva A. D. R. y C. Perales. Avda. Fco. Chico Mendes S/N – Centro Cívico de Perales - Madrid 28909 (Getafe). NIF: G-85925444
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